Depuis la position d'appui sur les avant-bras, les jambes doivent être ramenées vers le haut du corps par un mouvement de flexion des hanches.Les différents niveaux de difficulté, selon l'abaissement des jambes et la position des genoux, sont présentés sur un tableau d'affichage.La station permet d'entraîner les muscles fléchisseurs de la hanche et les muscles abdominaux inférieurs.
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