Aus der Unterarmstützposition heraus müssen die Beine durch eine Beugung der Hüften zum Oberkörper herangezogen werden.Die verschiedenen Schwierigkeitsgrade, die sich nach der Absenkung der Beine und der Position der Knie richten, sind auf einer Anzeigetafel dargestellt.An dieser Station können die Hüftbeuger und die unteren Bauchmuskeln trainiert werden.