An drei Ergometern mit drei verschiedenen Schwierigkeitsstufen müssen Drehbewegungen in verschiedene Richtungen ausgeführt werden.Die verschiedenen Schwierigkeitsstufen, die sich nach der Widerstandseinstellung und der Drehgeschwindigkeit richten, werden auf einer Anzeigetafel dargestellt.Dadurch werden die Muskeln in Armen und Schultern beansprucht.